Glosario

A

Aconceptivos

Se les llama a todas las prácticas no conceptivas.

Ano

Orificio que está al final del tubo digestivo desde donde salen las heces. Rodeada por el esfínter, su estimulación debe ser cuidadosa.

Anorgasmia

La anorgasmia es la incapacidad persistente para experimentar el orgasmo a pesar de tener excitación sexual.

Anticonceptivo

Son los métodos que pueden disminuir el riesgo de que el acto erótico acabe en embarazo. Esto es, protegen de las relaciones eróticas que utilizan como práctica la penetración vaginal. Por eso se les llama anti - conceptivos, ya que protegen para que no se produzca la concepción (el encuentro entre un óvulo y un espermatozoide). Existen los anticonceptivos hormonales, los anticonceptivos sin hormonas, los permanentes y los anticonceptivos naturales.

Apertura vaginal

Baginara sartzen edo irteten denean.

Asertividad

La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades

Asexualidad

Es una orientación sexual hacia nadie, es decir, la persona asexual no siente atracción erótica por otros/as, pero sí que puede sentir otras atracciones, tales como la romántica, la intelectual, etc.

Atracción sexual

La atracción sexual es atracción sobre la base del deseo sexual o la cualidad de despertar tal interés por una persona sexuada.

B

Bulbo cavernoso

El músculo bulbocavernoso o bulboesponjoso (musculus bulbospongiosus) es un músculo par y superficial del periné, que varía en sus inserciones y trayecto en hombres y mujeres. En los hombres, recubre el bulbo del pene y en las mujeres, rodea el orificio de la vagina.

Bulbos del clitoris

Se extienden alrededor de los labios menores por medio de unas venas.

C

Cambios fisiológicos

Los cambios fisiológicos más importantes tienen que ver con los ritmos fisiológicos, la capacidad homeostática del organismo y los mecanismos de defensa contra infecciones.

Ciclo menstrual

El ciclo menstrual es una serie de cambios que experimentan las personas con vulva. Estos cambios serán una preparación para un posible embarazo. Se divide en dos partes. La primera parte recoge la fase de la menstruación, la fase folicular, la fase proliferativa y la ovulación. Y la segunda por su parte, la fase lútea y la fase secretora

Clitoris

Como hemos comentado anteriormente, es la zona de la vulva cuyo único objetivo o propósito es dar placer. Tiene más terminaciones nerviosas que cualquier parte del cuerpo, más de 8.000, el doble de las que tiene el pene masculino. Cuando se excita, el cuerpo del clítoris puede hincharse hasta doblar su tamaño.

Coerción

La coerción es un comportamiento a través del cual se aplica presión a un individuo o grupo de personas para condicionar su comportamiento.

Conductos deferentes

Son los conductos que empiezan en el epidídimo y acaban en las vesículas seminales. Su misión es transportar los espermatozoides.

Conductos eyaculadores

Es la parte donde se reúnen los conductos deferentes con los testículos y la vejiga.

Coño

Vulva y vagina del aparato genital femenino.

Cromosomas

Filamento condensado de ácido desoxirribonucleico, visible en el núcleo de las células durante la mitosis y cuyo número es constante para las células de cada especie animal o vegetal.

Crura del clitoris

Son los pilares que unen el cuerpo del clítoris. Están constituidos por cuerpos cavernosos.

Cuello del útero

También llamado el Cérvix, es la parte que se encuentra entre el útero y la vagina. La dimensión y la estructura del cuello uterino varían según la edad, el momento del ciclo hormonal y el número de partos que se hayan tenido.

Cuerpo del clítoris

Está conectado con el glande y es la parte donde ambos pilares se unen.

Cuerpo principal

Es la parte más amplia, de cinco centímetros. Su parte superior redondeada, forma el fondo uterino, a cuyos lados se abren las trompas uterinas.

Cunnilingus

Práctica sexual consistente en aplicar la boca a la vulva.

Cunnus

Vulva

D

Deseo

Movimiento afectivo hacia algo que se apetece.

E

El escroto

Es una de las grandes zonas olvidadas. En el área del pliegue que hay entre los dos testículos, hay varias terminaciones nerviosas que pueden ser muy sensitivas

El escroto

Es una bolsa de piel fina que cuelga debajo entre el pene y los muslos. Recoge y protege los testículos. Tiene la función de regular la temperatura.

Epidídimo

Conecta los conductos deferentes al reverso de cada testículo y es la parte superior del testículo. Sus 3 funciones importantes son el transporte, el almacenaje y la maduración de los espermatozoides.

Estrogenos

Desempeñan un importante papel en el mantenimiento del buen estado trófico de la vagina. Un nivel bajo de estrógenos disminuye en su capacidad de lubricación.

Excitación

Son todas aquellas reacciones que se manifiestan en nuestro cuerpo como respuesta ante estímulos eróticos, reales o imaginarios. En su origen puede ser tanto física como psíquica, siendo en la mayoría de los casos un complejo mecanismo en el que participan ambas causas.

F

Fantasías

Son todo aquello que somos capaces de imaginar, imágenes, situaciones, otros mundos, etc. Es libre, no tiene que pasar ningún filtro, es algo íntimo y privado.

Frenillo

Se encuentra en el pene, donde el glande se conecta con el tronco, hay una banda estrecha de piel llamada frenillo que dispone un extraordinario potencial de gozo y disfrute. Se puede estimular con la mano y/o con la lengua.

Fórnix vaginal

Es la parte que recoge o envuelve el cuello del útero

G

Glande

Es la cabeza del pene y donde se ubica la abertura de la uretra. Es donde más terminaciones nerviosas tiene, unas 4.000 y es la parte más sensible.

Glosario de prueba hecho por Jordi

Glosario de prueba hecho por Jordi

Glándulas de Bartolino

Son dos glándulas pequeñas situadas a cada lado de la vagina. Son las encargadas de segregar una pequeña cantidad de líquido que mantiene la vulva húmeda.

Glándulas de Skene

Se encuentran a ambos lados del orificio uretral y próximas a la entrada de la vagina. Hay varios estudios que dicen que son los responsables de crear el líquido espeso y blanquecino o transparente llamada como “eyaculación femenina”.

H

Hipotálamo

Es una área muy pequeña del cerebro que se encarga principalmente de la homeostasis, esto es, del equilibrio orgánico que el cuerpo intenta conseguir en todo momento. Juega un papel importante en la regulación de la temperatura corporal, la sed y el apetito, además de la regulación de las emociones, los ciclos de sueño, el parto, la tensión arterial y la frecuencia cardíaca, los jugos digestivos y las emociones. Además es el encargado del deseo erótico, de la excitación, de la sensación de enamoramiento y de la satisfacción erótica.

L

Labios mayores y menores

Son muy sensibles a las caricias. Puede ser muy excitante para algunas personas estimular estas zonas. Una de las razones de esto puede ser porque los bulbos vestibulares del clítoris están debajo de los labios menores.

M

Meseta

Es la fase antecedente al orgasmo, donde se mantienen e incrementan todas las sensaciones de las fases del deseo y la excitación. Su duración varía ampliamente

O

Ojiplático

Se trata de un compuesto formado a partir del giro ojos como platos que se combina con diversos verbos en frases coloquiales: «quedarse ojiplático» es equivalente a «quedarse con los ojos como platos», es decir, muy sorprendido o asombrado por algo.

Orgasmo

Es la respuesta involuntaria que se consigue cuando se llega al punto álgido de la meseta, liberando toda la tensión acumulada y llegando al clímax.

Ovarios

Tienen el tamaño de una pequeña ciruela y están situados a ambos lados del útero.

Oxitocina

Se le conoce como la hormona del amor. La hormona está directamente relacionada con el placer y el afecto, ya que ayuda al cerebro a sentir cariño por las personas que componen nuestro entorno, permitiendo sentir hacia ellas lo que no sentimos hacia los desconocidos.

P

Perineo

Es la zona que está entre los testículos y el ano y es una zona muy estimulante. Si se masajea esta zona que está entre los testículos y el ano, mientras se estimulan otras zonas, hará que la experiencia sea mucho más placentera.

Periodo refractario

Es la fase de recuperación que ocurre después de que una persona con pene haya experimentado una eyaculación y perdido la erección.

Pildora anticonceptiva

Por una parte, se diferencian por los tipos de estrógenos y los tipos de progestágenos que se emplean. Y por otra parte, existen píldoras con diferentes dosis de estrógenos y progestágenos. Esto dependerá de la empresa que lo produzca. Según cual se tome, tendrá relevancia en los efectos secundarios, tanto en los positivos como en los negativos, aunque esto no se puede saber hasta probarlo. Se trata de experimentar hasta encontrar el adecuado para cada persona.

Prepucio

Es la piel que arropa al pene. Cuando hay una erección, deja el glande al descubierto. Hay algunas ocasiones donde se origina un problema, y es que si la apertura del prepucio no deja la salida del glande, se produce la fimosis.

Próstata

Está situada al final de la vejiga y rodea la primera parte de la uretra por donde pasarán el semen y la orina hasta el pene. Aquí se produce el líquido prostático, el principal componente del semen y protege y nutre al esperma.

Punto A

Se encuentra cerca de la vejiga, muy cerca del punto G. Es una zona donde teóricamente se puede producir rápidamente un orgasmo. Esta zona y el punto G están al lado por lo que muchas veces se confunden

Punto G

Se encuentra en la pared vaginal frontal situada a unos 3 cm de la entrada vaginal y se une con la extensión clitoridiana.

Punto K

El punto Keesling es el más difícil al que llegar. Se encuentra cerca del cuello del útero y es uno de los puntos de placer más intensos. Su posición limita el acceso a la misma, ya que se encuentra casi tapada por la posición del útero.

Punto P

Esta zona se encuentra en la próstata, a unos 5 cm de la entrada del ano y tiene el tamaño de una castaña. Por ello, la mejor manera de llegar a estimularlo es a través del ano.

Punto U

Se sitúa entre el clítoris y la uretra, y se le llama así por el sitio donde está y porque tiene la forma de una U al revés. Es una zona muy sensible, ya que cubren las glándulas uretrales (glándulas de Skene). Estas glándulas son las que controlan la lubricación vaginal y tienen muchas terminaciones nerviosas. Hay que tocarlo con cuidado, ya que aunque para algunas puede resultar muy excitante, para otras puede ser doloroso.

R

Resolución

El cuerpo vuelve a los niveles normales en los que se encontraba antes de la excitación. Los órganos genitales vuelven a su tamaño habitual y puede llegar a sudar todo el cuerpo. En el caso de las personas con pene, generalmente se produce un periodo refractario en el que no se excitará o lo hará con menor intensidad durante un tiempo determinado. En el caso de las personas con vulva sí es posible seguir estimulando y llegando incluso a tener varios orgasmos en el mismo encuentro.

S

Salud sexual

La salud sexual es el fruto de un ambiente que reconoce, respeta y ejerce estos derechos.

Silfio

En la antigua Roma y Grecia, las muejres utilizaban el Silfio como anticonceptivo oral. Es una planata extinguida y su semilla en forma de corazón es la razón por la que todavía asociamos este símbolo con el romance en la actualidad.

Sistema límbico

El Sistema Límbico por su parte, coordina la función sexual, integrando los mensajes que provienen de las diferentes vías sensoriales (visión, audición y olfato). Por otro lado, depende principalmente de esta zona la identificación de la pareja, supervisando y coordinación de la sensualidad.

Suelo pelvico

Es una área muy importante, ya que durante la erección y la eyaculación de las personas con pene, están involucrados algunos músculos del suelo pélvico, el isquiocavernoso y bulbocavernoso. Así, en hombres, puede ser una de las causas de la disfunción eréctil o la eyaculación precoz. Por lo tanto, ejercitar esta área ayudaría a mejorar la salud sexual.

T

Testosterona

La testosterona es una hormona producida en los testículos de los hombres. Pertenece a los andrógenos, también conocidos como esteroides o esteroides anabólicos. Es la hormona masculina más importante porque afecta el mantenimiento de huesos y músculos, la producción de espermatozoides y glóbulos blancos, la libido, el estado de ánimo, la distribución del vello corporal, la distribución de la grasa y el mantenimiento de las funciones cognitivas.

Testículos

Están situados en la parte baja del abdomen y se ubican dentro del escroto. Su función es reproducir los espermatozoides y las hormonas sexuales responsables

Trompas uterinas

También llamadas Trompas de Falopio, son dos conductos que conectan los ovarios con el útero y son los encargados de transportar los óvulos.

U

Uretra

Se sitúa en la parte de arriba de la apertura vaginal y está rodeada por la parte interna del clítoris. Es el conducto por el que sale la orina. Después de cada relación erótica, es importante orinar, ya que esto previene que las bacterias puedan provocar infecciones.

Útero

Es el encargado de la gestación del feto durante el embarazo.

V

Vagina

Es el conducto interno que conecta el cérvix con el exterior. Está formada por una vía recubierta de membranas mucosas que mantienen la humedad y la acidez, además de protegerla frente a posibles infecciones. Sus paredes están formadas por tejidos fibromusculosos dotándola de gran elasticidad, indispensable para algunas de sus funciones.

Vesículas seminales

Están situadas en la parte inferior de la vejiga y son las encargadas de producir un líquido que ayudará en el movimiento adecuado de los espermatozoides.

Válvula bulbouretral

También conocidas como Glándulas de Cowper, están situadas debajo de la próstata, al lado de la uretra. Su función es producir el líquido que ayuda al pene, el cual sale antes o durante se está produciendo la penetración.

Z

Zonas erógenas

Las zonas erógenas son aquellas partes del cuerpo dotadas de mayor sensibilidad o receptividad. La exploración y estímulo de estas puede resultar muy placentera. Cualquier área del cuerpo puede ser estimulante y para cada persona será diferente.